Эксперимент, описанный коротко – Далай-лама отправил восемь из своих самых лучших учеников на учебу в контрольной группе по медитации. Студенты сначала прошли недельный курс по медитации. После каждого из монахов и студентов, связанных с ЭЭГ датчиками получали указание медитировать.

Эксперимент медитация
Эксперимент медитация

Наблюдаемые результаты с помощью приборов, ясно показывают, что мозг монахов существенно отличается от студентов. Электроды записали большую интенсивность гамма-лучей, а также, их движение и координацию в мозге монахов, гораздо более скоординированную и организованную. В медитации новички, показали лишь небольшой спектр деятельности, в то же самое время некоторые из монахов, показали значения гораздо выше. По словам Дэвидсона, результаты полученные во время исследования показывают, что медитация имеет длительный эффект на мозг практикующих, так как перед погружением в состояние медитации, показали тибетцев значительно выше, по отношению к контрольной группе.

Медитация это состояние ума и тела, в котором медитирующий достигает Самосознания, остановить ум, увеличить энергию вашего тела, во многих случаях – просветление. Опыт работы в своих крайних формах часто описывается как граничащий со смертью.

Есть достаточно источников по этому вопросу, в том числе различные методы для облегчения вступления в медитативное состояние, чтобы не продолжать разъяснения по этой теме, то основное внимание будет уделено научным фактам.
В последние 5-6 десятилетий, ученые – с запада и востока, начали проявлять интерес к восточной культуре и, в частности, к медитации, которая является ключевым элементом во многих восточных религиях и традициях. Вас ждет встреча с исследованиями о том, как ум медитирующего изменен, а затем с исследованиями, показывающими прямую связь между медитацией и улучшениями некоторых показателей здоровья.



Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Уведомление о
avatar